明けましておめでとうございます☆

火曜公民館クラス 本日よりレッスン始動しました。

年末年始のお疲れも出始める頃ですが、じっくり丁寧に身体を動かしていくことで お身体を通常モードにシフトチェンジしていきます。

レッスンが終わると皆さん口を揃えて 「スッキリした〜」と笑顔に。

身体を動かしてあげると、身体はもちろんですが気分もスッキリしますよね。

2019年も 皆さまのお身体に寄り添った 丁寧なレッスンを心がけていきますので、どうぞ宜しくお願います。

韓でした。

 

☆当スタジオでは、随時 体験会を開催しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

○姿勢を意識した綺麗な身体作り(オリジナルメソッド)

○シルクサスペンション

○ノルディックウォーキング