令和６年度 下関市男女共同参画ハッピーマイライフセミナー
心と身体、自信につながる「美姿勢セミナー」
身体を動かす講座は、実技とのバランスが難しいですが、
今回は、担当の方とも、ご相談して、
前半が、講話と座学、
後半を、皆さんとのウォーキングレッスンにしました。
まだまだ私も、修行中
指導者になる前よりは、「自信」を持って、レッスンにのぞんでいます。
そんな体験をお話しながら、
身体についての解剖学も学びながらの前半です。
後半のウォーキングでは、服装を自由に、ヒールもOKにしました。
ヒールを履いた時は、足首や膝の柔軟性などもお話させていただき、
「どんな服装、シチュエーションでもご自分らしい美しさを演出していただきたい」
そんな願いでお話させていただきました。
ご夫婦でも参加もあり、男女問わず、
美姿勢にチャレンジ！笑顔の講座になりました。
募集開始からすぐに定員となり、当日までワクワクの講座でした。
人生の中で「師匠」と呼べる方と
出会えた事は、嬉しいかぎりです
私の身体がまだ、未熟（笑）だった頃、
「あなたの背中では、生徒さんはつきませんよ」
そう、叱咤激励していただいた蓑田先生
厳しさと優しさに溢れた方です。
そんな蓑田先生が、
「立ち振る舞いで、『あの人、何をしている人なんだろう』
そう思われる人になって欲しいわ。」
そう、おっしゃっていました。
蓑田先生に初めてお会いした時、
姿勢が綺麗で、立ち振る舞いも、美しかった
こんな人になりたい。
そのモチベーションを与え続けていただきました。
先日の原宿での「美フェスタ」で声をかけていだき
「姿勢が綺麗ですが、何をされていらっしゃるんですか」
大好きなグリーンのワンピース
少しタイトなので、歩き方、座り方、気をつけていましたが、
先生の言葉をふと思い出して嬉しくなりました。
まだまだ師匠にはかないませんが、
私らしく、歩んでいきたいと思います。
姿勢を意識した綺麗な身体作り
古川
映画のフィットネスの監修をさせていただきました
スタジオのシルクサスペンションがスクリーンに登場します✨
監督や、演者さんの
「ああしたい！こーしたい！！」に
身体作りのプロとして参加させていただき感謝です
私達トレーナーが普段のレッスンでも
一番大切にしていることは怪我や事故のない環境「安全確認」
その中で、作品を広げる為に空中メソットに白羽の矢が立ちました。
演者さんの練習や、
大道具さんの準備、監督の表現。。。
撮影、エキストラにも参加させていただいて、私自身もとても素晴らしい経験でした。
今回は初の下関での上映会です✨
「さよなら萩ツインシネマ」榊祐人監督作品
9/1日曜日、下関生涯学習プラザにて無料上映会をいたします
当日は監督のトークショー
監督、2作品「たぬきがいた」
（この作品は、Snow Manのラウールさんが子役として出演されています✨）
「10年後の君へ」も上映いたします
当日、ご案内役もさせていただきます
たくさんの皆さまにお会いできたら嬉しいです
「自信になりました✨」
さぁ✨行ってらっしゃい！！
初めてランウェイを歩くモデルさん✨
関西のコレクションに出場がきまり
お仕事、子育ての中
パーソナル集中レッスンで
「今できる事」に精一杯取り組みました
「歩く」を解剖学から学んで
ゆっくり歩く事からスタート✨
衣装も決まって✨
高いヒールにも対応できるように
足裏、足首、膝の柔軟性をつけて
脚の蹴り出しがスムーズにできるよう
お尻、腿裏の筋肉をピラティスで鍛え
ランウェイに必要な「ターン✨」は
お顔を残す為に、背骨の柔軟性も頑張りました
課題曲も決まって、リズムが早い曲、
肩関節からの腕の振りを推進力に変えれば大丈夫????
後は当日、会場の雰囲気を見方につけて
楽しんでくださいね✨
あなたなら大丈夫????
「今できる事」頑張られたし、
「今まで努力された人生」が
きっとランウェイで表現できますよ。。
今回はモデルさんのトレーニングですが、
「姿勢を意識した綺麗な身体作り」の概念は
グループレッスンでも変わらないスタジオのコンセプトです✨
街中があなたの舞台✨
いつからでも、歳を重ねても、美しい所作やふるまいは
姿勢から✨✨
子ども「ねこぜ講座」を東京でレッスンいたします✨
下関行政より、子どもの姿勢についてご依頼をいただき
近年は、小学生ねこぜ講座としてレッスンさせていただいております
今回は、東京都世田谷区の閑静な住宅街にある
「ステラ ディ バンビーニ」スタジオで親子レッスンとして無料開催いたします✨
樹脂を使った室内スケートリンクスタジオで、
日本初、幼児知育スケートレッスンが体験できるスタジオです
ゆらゆら足元が不安定でも
「地に足をつける」足裏を感じる大切さを学ぶことは、
アフロディーテでの姿勢レッスンともつながりますね。。
他にも、子育てアドバイザーの先生による育児相談や、
折り紙を使った講座など、親子の楽しいオープン講座になります。
古川先生の「ねこぜ講座」
楽しく親子レッスン✨お待ちしておりますね。
古川智子
