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初回体験レッスン  75分 5,500円


体験レッスンは、姿勢分析、歩行分析、シルクサスペンション体験を兼ねたパーソナルレッスンになります。日常生活の歪みや改善にアプローチしてお身体の変化を感じていただけるセッションです。完全予約制になります。

※グループと友達の受講も可能です。その際は5,500円✖️人数となり、時間の方は要相談です。


姿勢クラス(本会員:月4回 7,500円:1回 2,500円/ビジター:1回 3,000円)


日常生活の歪みを様々なツールを使って、ほぐしたり、ゆるめたりしながら、本来の正しい骨格に戻していきます。立つ、座る、歩くなど正しい身体の使い方も学びます。


シルクサスペンション(本会員:月4回 11,500円:1回 3,500円/ビジター:1回 4,000円)


シルクサスペンションは、ハンモックだけでなく、6つのハンドルを使うことで、リハビリから、アスリートのパフォーマンスの向上まで幅広いトレーニングができます。


ノルディックウォーキング(本会員:1回 500円/ビジター:1回 1,500円)


※レンタルポール代

ノルディックウォーキングは2本の専用ポールを持って歩くので、下半身への負担は軽くなり、腕や肩甲骨などは積極的に動かすので、エネルギー消費量が1.5倍の全身運動になります。


ミックス4(本会員:月4回 8,500円)


シルクサスペンション2回+姿勢クラス2回を行います。


ミックス2(本会員:月2回 6,000円)


シルクサスペンション1回+姿勢クラス1回を行います。


パーソナル60(本会員:1回 7,000円 1名)


1名の方の個人レッスンです。日常生活のパフォーマンスを進化させます。趣味のゴルフのスコアをあげたい。階段の上がり下がりを楽にしたい。見た目を変えたい。。課題は無限です。あなたに合わせたメニューを作成し指導いたします。個人レッスン、パーソナルトレーニングは、ご希望の日程、お時間をお知らせください。トレーナーと調整いたします。


ペアパーソナル75(本会員:1回 14,000円 2名)


2名の方の個人レッスンです。日常生活のパフォーマンスを進化させます。趣味のゴルフのスコアをあげたい。階段の上がり下がりを楽にしたい。見た目を変えたい。。課題は無限です。あなたに合わせたメニューを作成し指導いたします。個人レッスン、パーソナルトレーニングは、ご希望の日程、お時間をお知らせください。トレーナーと調整いたします。


オンラインレッスンパーソナル(本会員:1回 5,000円 60分 1名)


あなたの身体をトレーナーに配信していください。アフロディーテのオンラインは、スタジオだけが、メインの配信ではなく、あなたの身体の動きを毎回チエック、指導していくことで、改善へと繋げていく次世代のオンラインレッスンです。


オンラインレッスンペア(本会員:1回 10,000円 90分 2名)


こちらはペアでのオンラインレッスンです。

グループオンライン、身体部位別オンライン、開講準備中です。


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