コラム

スタジオでは、2つの体験会をご用意しています

レッスンを「体験」していただく為の体験会です
★姿勢を意識した綺麗な身体作り
★シルクサスペンション
★アンビリカヨガ
それぞれの、スタジオスケジュールから日程を合わせていただいて
ご予約ください。

もう一つは、「ご自分のお身体を分析」していただく体験会です
ウエスト、脚のラインが気になる、ボデイメイク的なお悩み
腰痛、肩こり、猫背など身体の違和感を改善したいお悩み
お身体には、必ず原因があり、結果があります。
パーソナルレッスンでお身体の癖や、歪み、日常生活の使い方をお伝えして
トレーニングで改善していきます
こちらは、オーナーパーソナルとなりますので、日程をご相談させていただいての
ご予約になります

どんな体験をしたいですか?
どんな身体になりたいですか?

楽しくレッスンして、なりたいご自分をめざしましょう?

古川智子





スタジオでは、理学療法士の先生にパーソナルをしていただいています
丁寧なカウンセリングの後に、現状や、今後の願いなどを聞いて
レッスンしていただいています

先生との出会いは、生徒さんのご紹介です
(その生徒さんが、とってもチャーミングで、心と身体にも丁寧に向き合う方なので、
お話しをいただいた時には、もうご縁を感じていました✨)

理学療法士として病院勤務のキャリアをつんでらして
いろんな現実や、願いもあり、
独立されて活動されています
そして、ご自分のためにも、ヨガを学び、
ヨガの講師としても活動されています

今改めて、私が皆さんにご紹介したいのは、
私自身が、病院でのリハビリの現状を感じたからです。
(私の手術経験のお話は後日改めて。。)

入院中、あともう少しリハビリができていたら。。
どこまでが社会復帰になるのか。。
仕事への復帰。。
日常生活への復帰。。
前にできていた趣味は、諦めなけれないけないの?。。

退院や、通院を卒業すると、
一人、家族と、社会との生活がスタートします。

そこからまた、こうなりたい「身体作り」がスタートした時、
ご自分の輝く目標が改めて決まったら

先生とレッスンしてみませんか
お待ちしております

古川智子






2024年レッスンがスタートしました。
パーソナルのスタートは帰省されていた娘さんとの親子レッスン。

娘さんんはバレエをされていて、股関節、下半身の使い方をお勉強にいらっしゃいました。
「膝に負担がかかったり、大腿四頭筋が太くなってしまう。。」
プリエ、特にグランプリエの時に、骨盤から重心が前に倒れていないか。。
同じ上下の動きでも、伸び上がる時の意識を忘れていないか。。
その為の、足裏の使い方や、股関節の柔軟や使い方。。
「全然違うー!!」
私も、ガッツポーズです✨

「お母さん、最近、姿勢が良くなったね✨」
声をかける娘さんも素敵だし、継続されているお母様も素晴らしい✨

「そういえば、最近、腰が痛いって言わなくなったね」
歳を重ねると、親御さんの健康も気になりますね。

「先生ー、昔は私が、娘の身体を気にしていたのに、今は、すっかり私の身体の事を言われるのよー」
笑顔でお話してくれました。

最後に。。
「母をよろしくお願いします」
レッスン中は、ハンモックにゆらゆら、きゃーきゃー若さ全開でしたが、

凛とされて、
深々と頭を下げる娘さんんが、とても輝いて見えました。

身体に関わるお仕事、
また、ステージをあがるように日々鍛錬してレッスンさせていただきたい。
そう思わせていただけた空間でした。

帰りはいつ?
東京からいらした娘さん
飛行機で帰るんだよね。。

ふと私を含め、3人の目線が下を向きました。

2024年のお正月は、
忘れられない、
忘れてはいけない年初めになりました。

心の中で、祈りを捧げながら、
できることは、行動をおこして、
今に感謝をして歩みたいと思いました。

アフロディーテ代表
古川智子



自分の身体を、
見抜く力をつける【洞察力】
自分で考える力をつける【想像力】

「姿勢をよくしなさい」まわりの大人に言われても、子供達は戸惑うばかりです。
お子さん、一人一人の身体によって姿勢は違います。
「ねこぜ」といっても、背骨=背中が丸い子もいれば、巻き型=肩が前に入る子もいます。

【洞察力】自分の身体がどうなっているのか。
「自分の身体に向き合う」ようにレッスンを進めていきます。
鏡を見ましょう✨背中はどんな向きをしてる?
私は、たくさん質問をします。
大人が答えを急いだり、答えを出してしまったり、
せっかく子供達の大切な考える時間を、奪ってしまわないように。
(お忙しい親御さんのお気持ちも、十分、お察ししていますよ✨)

だからスタジオの空間だけは、子供達の声をたくさん聞いてあげたいと思っております。
それは、世界中で、たった一人の「自分自身」をたくさん見て欲しいからです。

「人が」「まわりが」どんなではなく「自分が」どんな身体なのか。
人と比べすぎたりしないで、大切な自分の身体を、しっかりと見据え、
大好きになって欲しいと思っています。

自分を好きになり、愛することができたら、
周りの人にも、優しさを分けていけるのではないでしょうか。。

【想像力】どうして、自分の身体は、こうなっているんだろう?
「自分の頭で考える力」をつけて欲しいと思います。
検索したら、答えがすぐに手に入る時代、簡単に人から手に入れた答えはすぐに忘れてしまします。
でも、自分で手に入れ、考え抜いた答えは「知識」として「財産」になります。

こうして手に入れた「自分の身体の答え」を
スタジオのコンセプトである「日常生活にいかしていく」お手伝いをさせていただけたらと思います。

こらから、子供達が歩むであろう時代は、
あふれる情報、多様な価値観、国を超えた世界観。。
私達が生きてきた時代より、厳しい環境を迎えるような気がしております。
そんな時代にも、自分の個性を大切に、輝ける生き抜く力を育てて欲しいと願っています。

スタジオ アフロディーテ代表 
古川智子




日頃、スタジオをご利用いただきまして、ありがとうございます。

この度、9月からのお月謝を、変更させていただくはこびとなりました。
昨今の物価上昇、設備の整備、修繕等、維持管理に伴う費用の負担が以前より大きくなっており、賃料、共用費などの
変更もありましたので、改訂させていただくはこびとなりました。
(表示は全て税込表示となります)

※振替対象クラス(来月末までに振替が対象となります)
★ミックス4(今後は、4回のクラスは自由に選択できます)     9500円
★ミックス2 (今後は、2回のクラスは自由に選択できます)   6800円     
★姿勢クラス4  8500円 ( ピラティス、ヨガも選択できます )
★姿勢クラス2     6000円 ( ピラティス、ヨガも選択できます )

※振替無し 
・姿勢クラス90、ピラティス60、ヨガ(理学療法士アンビリカヨガ)  3300円         
・シルクサスペンション                                                                      3800円
・ノルディックウォーキング                                                       1500円 (レンタルポール代込み)
★クラスの方はレンタルポール代 600円のみ、ポールを持参の方は無料になります

★古川パーソナル(整体、姿勢分析、動作解析含む)  60分 8000円   90分11000円
★他講師パーソナル                                    60分  7500円
★★グループレッスンは、前日までのご予約、クラス開講が決定の場合、定員内であれば、当日でも参加いただけます。

★体験会→2種類になりました
古川オーナー体験会75分(整体、姿勢分析、動作解析つき)5500円
ビジター体験会(クラスでのレッスンになり、ビジター価格になります)

ビジター【学割、学生は2割引】
★姿勢クラス、ピラティス、ヨガ        3800円
★シルクサスペンション                 4300円
★ノルディックウォーキング2000(レンタルポール代込み)

★休会料は、現在1か月が無料でしたが、施設維持費として2500円をいただきます。
2ヶ月以降は、2500円になります

★★アンビリカヨガの料金設定については、今後変更もございます。


興味を持ったらこちらまで

TEL. 090-9098-4820

営業時間中(9:30-21:00)は対応いたします。レッスン中は電話に出られないことをご理解ください。フォームでのお問い合わせは以下のボタンからお願いします。

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