ノルディックウォーキング
カリスマ✨畑顕治先生をお迎えした講座が
無事に終了しました。
ユーモアあふれるお話から、
ずしっと、心に響く言葉。。
「気づいているのに、気づかないふりをしてはいけない」
この言葉は、
身体に関わる事だけではなく、
心と身体、私と、心の中のわたし。。
すべてにつながる言葉のように感じます。
この日から、８名のインストラクターが誕生しました！
それぞれの飛躍が楽しみですね✨
11/5土曜日9:30〜ノルディックウォーキング
TAMAMI先生がお待ちしております。
ビジターは1500円で参加が可能です。
ノルディックウォーキング
資格講座を開催します✨✨
講座やお勉強は
「誰から学ぶか！」
とっても大事だと思います✨✨
畑先生は、国内のイベントは勿論、
「北欧フィンランドを歩く」
ノルディックウォーキングも開催しています
海外でも活躍されるマスタトレーナー畑先生からぜひ
学んでみませんか✨✨
スタジオ８周年パーティーにも
下関にいらしていただきました。
懐かしいですね。
★10/16日曜日
スタジオ アフロディーテ
9:30〜15:30（集合9:15）
★畑顕治 先生
★講座料14000円
（ノルディックウォーキング協会の認定料含む）
（講習費6500円、公認登録料2000円、
初年度年会費3000円、テキスト代1500円、会場費1000円）
★受講後、日本ノルディックウォーキング協会
インストラクターとして登録いたします。
★講習スケジュール
机上講習1時間/実技講習4時間
9:30〜10:00
イントロダクション
（古川智子アフロディーテ代表）
10:00から12:00
スタジオにて
休憩30分
12:30から15:00
あるかぽーと実技講習
お申し込み、お問い合わせ
インスタスタジオDM
09090984820
古川智子
スタジオには３人の女神Aphroditeがおります
今月、誕生日のTAMAMI先生
スタートは、スタジオの生徒さんからスタートし
トレーナーになりました。
学ぶ事
伝える事
二つの歩みを丁寧に取り組んできた
笑顔の戦士です✨
TAMAMI先生の身体は、
生徒さんの憧れですが、
本当に努力の人！！
継続は力なり！の人です。
レッスン前には、
まだまだ勉強！資料とにらめっこして
軽快な曲で、
ウォーミングアップしています。
もう一人は、愛先生
HAPPY BIRTHDAY！！
とびっきりの笑顔で
サプライズボード？プラカード？
スタジオのドアをあけて飛び込んできました。
中学生から「凹脚を直したい」
スタジオにご縁がありました。
19歳から20歳、コロナの激動の時代に
「身体の勉強しながら自分も磨きたい」
トレーナーになりました。
「質問していいですか？」
キラキラした目で、学ぶ姿勢を忘れません。
SNS隊長としても
スタジオのインスタを頑張っています。
アフロディーテの女神達は
「自分の身体を日々、進化させ
そのリアルな経験から、レッスンをしている」
そう思っています。。
いろんな先生に
ふれてみてくださいね！！
３人目は。。。
今月、私も誕生の、古川先生です。。
ホームページの
「アフロディーテを立ち上げるまで」にも
記載しています。。
これからまだまだ
みんなで進化していきます！！
心と身体の私達の変化を
楽しんでくださいね。。
空中でのエクササイズに効果があるのは、
足を押す力が分かりやすいことです。
悲しくなる位、グラグラするので、笑）
体幹が弱いなー
脚のバランスが凹脚なんだなーと
リアルに、
感じることができます。
「足を押す力」は、
スクワットが分かりやすいですが、
スクワットをして「脚が太くなった」は、
下に押す力が強すぎて、負荷がかかり過ぎたからです。
では、もう一つの、必要な力の方向とは、
「上に伸びる力です」
この両方のバランスが整った時に、
綺麗な姿勢が、手に入れることができます。
揺れる？
揺れない？
ぜひ体感されてくださいね！！
古川先生でした。
火曜日19:00〜
グループレッスンです
レッスン前は。
それぞれ、ご自分のペースで、
ウォーミングアップしています。
スタジオのいろんなお道具で
ご自分で、お疲れをとったり、
おやすみなさいー
ゆっくり休まれていたり。。
こんな空間もレッスン前に
とても楽しんでいます✨
