お腹の中へもお声かけ
マタニティパーソナルをさせていただきました✨
ピラティスをベースに
ご出産に向けて、トレーニングや柔軟性
第一子が、ご苦労あったとのことで
早くから前向きにご相談がありました
おねえちゃまとも、レッスンにいらしていただいて
安心された空間だったのではないでしょうか
テキストには「何ヶ月に向けて」とのガイドラインはありますが
個人差もあり、そして妊娠とは、とても神秘で可能性のある世界
「お母様の感覚」を第一に、大切に
その感覚が磨かれるようなお声かけができればとレッスンさせていただきました
「ご自宅で待っていらっしゃるおねえちゃまは、さみしくないかしら、お声かけしてね」
「臍の緒には、お父様のDNAがあるそうよ」
そして何より、お腹の赤ちゃんへも。。
一人の空間も勿論、大事にしていただきたいですが、
ご家族へのお声かけも大切にしたい、そんな想いをこめてレッスンさせていただきました
陣痛から、助産院に着いて
2時間のスピードご出産だったそうです✨
股関節の柔軟性や、コアのトレーニング
頑張りました！！
上半身は、ご自分でセルフケアをしっかりとされていました！！！
そして、お母様への心のケアと、母になる強さを願った
パーソナルトレーニングでした
私自身も、とても勉強になりました、ありがとうございました。
古川
