トレーナーになってから温めてきたことを、来週 ついに始動します。

〜お母さんの為の 〜

「姿勢」を意識した綺麗な身体作り

出張講座 です。

2人の子供をもつ私自身 子育てをしなが身をもって感じていることがあります。

それは、【お母さんの健康=家族の健康】に繋がるということ。

実際のお母さんは、家族のことを優先するあまり自分のことが後回しになってしまいます。

そんな子育て中のお母さん達に、自分自身の心と身体にも目を向けてほしいという思いから、このような講座を開くことになりました。

出張講座では、スタジオで使用する バランスツール、ストレッチポール、ボールをお持ちして、スタジオ同様のレッスンを受けていただきます。

今回は、子育て中のお母さんならではの肩コリや腰痛などをメインに、レッスンメニューを組み立てています。

ご縁をいただいたママキッズサークルの皆様に笑顔を届けれるように、私も楽しみながら頑張ります。

韓でした。

☆ 当スタジオでは、随時 体験会を開催しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ★