先日のスタジオレッスンのこと…

プリケツを目指している生徒さんの事を思い出し、レッスンに取り込む事に…

古川先生よりレクチャーを受けた動き。それも、脚をがっつり持ち上げるなかなかハードな動き(笑)

有無も言わさず、皆さんにやって頂きました。

そして、ある生徒さんから「片方の脚は出来るけど、反対の脚だと出来ない」と言うお声。

うっかり単純に股関節?と思ってしまった私…

ですが、その場にいた古川先生より「腹筋が抜けてる」とのお言葉。

なるほど、腸腰筋かっっ!!

と納得した私。

以前、韓先生のブログでもあったように、一箇所だけにフォーカスを当ててもダメなんですよね。

筋肉は繋がっている。改めて思いました。

身体を知るって奥が深い!

さぁて、テキスト見直そう(笑)

と思った品田でした ʕ•ᴥ•ʔ