天候にも恵まれた土曜日、まさにノルディックウォーキング日和!

イベントもあってか、コース周辺もいつもより賑やかでした。

ウォーミングアップ中に美味しそうな匂いが風にのってきてましたが、誘惑に負けず歩きました(笑)

会話が出来るくらいのリズムと 正しいフォーム

この基本があったうえで、私が心がけていることは、楽しく歩く こと です。

楽しく歩くと 身体はもちろんですが 気分も何だかスッキリしますよね。

生徒さんと一緒にお話したり景色を見たりできる事も、私にとって有意義なレッスン時間になっています。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました☆

韓でした。

 

*スタジオでは随時 体験会を開催していますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ