60代のご夫婦
セミパーソナルトレーニング

「主人の姿勢が良くなりました💓
奥様のキラキラした笑顔

こんな時
あ〜あ
私、このお仕事してきてよかった
確信します

ご主人がガンガン、シルクサスペンションで
腹筋すると「すご〜い!」奥様。
お互いの頑張りをたたえ合う
優しさ、素直さ。。素敵ですよね。

「普段の生活でも、2人で
姿勢を意識するようになりました」

え〜ブログを読んでいただいるご夫婦は
賛否両論あると思いますが 笑)
ご家族で意識していただくと、
トレーニングの効果も上がります!
ぜひ。。

ご主人は
ハムストリングの硬さを
気にされていましたが
立位の時に
足指に力が入る所を
お伝えしました

最近、若い方でも多いです😭
ストレッチしても変化のない方は
足指の使い方、見てくださいね。

奥様は、ご自宅周辺での
坂道を疲れない歩き方をと。

足の土台の使い方と、
お尻の使い方
をお伝えしました

古川先生
今日のレッスン充実!