肋骨を締めるってことをまず教えていただいた
Mさん
アフロディーテに通うきっかけ
聞き手：こちらに通われたきっかけっていうのは?
Mさん：もともとちょっと腰痛があったんですけど、こちらに先に通われてた先輩から「腰痛、私は軽くなったよ」って教えていただいて、それで紹介していただいて来るようになりました。
聞き手：次の質問もそれにちょっと関わるところなんですけど、実際に通われる時に抱えた悩みっていうのは腰痛ってことですか?
Mさん：そうですね。主に腰痛ですね。あと、前にもこういう似たようなところに行ってたんですけど、いろんなことがきっかけで辞めてしまって、やっぱり身体を動かしたいなっていうのはありました。
レッスン受けた時の率直な感想
聞き手：最初、体験レッスンっていうのがあると思うんですけれど、その時にレッスンを受けた後の率直な感想というのはどういったものがありますか?
Mさん：もう私は全く動けてないなと思いました。
聞き手：具体的に動けてないというのは?
Mさん：動けてないっていうかですね、体幹が弱いとかっていうことを知らなかったんですけど、バランスボールっていって、こういうグラグラしたボールに乗るっていうのがあるんですけど、それが全く乗れなくって、「なぜ皆は乗れてるのかな」っていう。
聞き手：乗るっていうのはそこに立つんですか?
Mさん：そうです、立ちます。バランスボールってこのくらいのボールの不安定な物に、皆さん普通に乗ってるんですけど、私はそれが全く乗れなかったので、「この違いは何かな」っていう。
聞き手：最初のレッスンの時に、筋肉痛が出たりとか、そういうのとかありましたか?
Mさん：ちょっとすみません。もう8年ぐらい前のことなんであんまりよく覚えてないんですけど、普通のレッスンとはちょっと、例えばヨガだったりとか、ジムとかは違うなっていうのが感じました。
他との違い
聞き手：レッスンをずっと続けられていると思うんですけども、レッスンを重ねていく上で生じた変化っていうのはどういったものがありましたか?
Mさん：まず第一にやっぱり腰痛の改善。あと、先ほど言った体幹を鍛えられるっていうか、芯ができるっていうか。あと私はずっと姿勢は悪い方ではなかったんですけど、それは反り腰でずっといたためであって、その反り腰が理由で腰痛になってたっていうのを気付けたので。
聞き手：反り腰っていうのはどういうものなんですか?
Mさん：どういうもの? 反って立つ。腰を反って立ってしまう。
聞き手：意識的に反ってたっていう感じですか?
Mさん：そうですね。下腹が出たまんま立ってしまうっていうか。じゃなくて、骨盤を真っ直ぐして立つんですよっていうのを教えていただきました。
聞き手：継続している理由っていうのは、そういったのがあってですか?
Mさん：そうですね。あと、フルカワ先生に教えていただけてるのは、身体の細かいところまで教えていただけるので、自分の身体に興味が持てるようになったっていうか、変化を凄く気付くようになって、いろんなことに気付けるので、「こうしたらいいかな」「ああしたらいいかな」って自分でケアできるようにもなった。
聞き手：それはケアする方法は古川先生が?
Mさん：そうですね。やっぱり教えていただけるので、家でもできると思います。
聞き手：ちなみにどのぐらいのペースで通われてるんですか?
Mさん：私は週1です。
聞き手：ジムとかそういったものが出てましたけど、そういったところとここの違いってどういったところだと思いますか?
Mさん：大きな動きって言うんですかね、ジムとかは。こちらは本当に小さな細部まで「ここの筋肉がですね」みたいな、小さなことを教えていただけることですね。
聞き手：さっき改善したっていうお話もあったんですけど、実際痛みがなくなったとか。
Mさん：もう全くなくなりましたね。
聞き手：それで姿勢がって言われてたんですけど、実際、日常生活されてて、周りの方とか気付きとか言われたりしたものなんですか?
Mさん：「身体が締まったね」とか言われたり、実際に昔よくシャツを着てたんですけど、そのボタンがですね、こうやってたのではち切れそうだったんですけど、それが余裕ができたというか。ここが細くなってますね、肋骨。肋骨を締めるってことをまず教えていただいたので。
聞き手：身体自体が痩せるんではなくて、肋骨が。
Mさん：締まる。それはたぶん他の周りの方に気付いてもらえたと思います。
聞き手：他のジムとか通ったりは?
Mさん：してました。同時進行もしてたんですけど、こちらは全くジムとかそういうのとは違うので、いろんなヨガだったりピラティスだったりの要素を入れたレッスンをしていただけるので、総合的なっていうか。
聞き手：継続してるってことは楽しいって感じもあるんですか?
Mさん：そうですね。やっぱり楽しいし、自分の身体の変化が楽しいですし、ケアもできる、していただけるので。
聞き手：それは古川先生自体が整体を学ばれてるとか、そういったのもあったりするんですか?
Mさん：凄く勉強されてるので、安心して任して、任せるというか、相談もできますし、訊けばちゃんとすぐ答えてくださる。
おすすめポイント
聞き手：最後の質問なんですけど、実際ここに通われたきっかけっていうのが誰かに「ここが良いですよ」って紹介を受けたってことなんですけど、逆に以前の自分みたいな方が周りにいたりとか、そういった時にどういったオススメのポイントというか、ここのポイントとしてどういった形で紹介されたりとか。
Mさん：姿勢の悪い猫背の人がいたりとか、「ここが痛い」「腰痛が痛い」ってことであれば、私は自分の体験を元に「良いですよ」っていう風に紹介させていただいてます。
聞き手：そう言ったりする方って、選択とかしたりするもんですか? それともどっか探されてる方は「ここが良いですよ」って紹介するのか、実際に本当に身体が痛いとかそういったようなのが出してる方だけでしかそういう風に言ってないのか。
Mさん：あと「姿勢がいいね」とか、私を見て声掛けてくださる方とかには必ずこういう風に通ってますって。ちょっと一言で「ヨガ行ってます」とかそういう感じでは説明ができないので、「姿勢が良くなる」とかいう言い方。
聞き手：「姿勢が良くなったらそれは何の効果があるのか?」みたいな話にもなっちゃうので。
Mさん：そうですね。
聞き手：以上です。ありがとうございました。
Mさん：ありがとうございました。
