コラム

「自信になりました✨」
さぁ✨行ってらっしゃい！！

初めてランウェイを歩くモデルさん✨
関西のコレクションに出場がきまり
お仕事、子育ての中
パーソナル集中レッスンで
「今できる事」に精一杯取り組みました

「歩く」を解剖学から学んで
ゆっくり歩く事からスタート✨

衣装も決まって✨
高いヒールにも対応できるように
足裏、足首、膝の柔軟性をつけて
脚の蹴り出しがスムーズにできるよう
お尻、腿裏の筋肉をピラティスで鍛え
ランウェイに必要な「ターン✨」は
お顔を残す為に、背骨の柔軟性も頑張りました

課題曲も決まって、リズムが早い曲、
肩関節からの腕の振りを推進力に変えれば大丈夫????

後は当日、会場の雰囲気を見方につけて
楽しんでくださいね✨

あなたなら大丈夫????
「今できる事」頑張られたし、
「今まで努力された人生」が
きっとランウェイで表現できますよ。。

今回はモデルさんのトレーニングですが、
「姿勢を意識した綺麗な身体作り」の概念は
グループレッスンでも変わらないスタジオのコンセプトです✨

街中があなたの舞台✨
いつからでも、歳を重ねても、美しい所作やふるまいは
姿勢から✨✨

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子ども「ねこぜ講座」を東京でレッスンいたします✨

下関行政より、子どもの姿勢についてご依頼をいただき
近年は、小学生ねこぜ講座としてレッスンさせていただいております
今回は、東京都世田谷区の閑静な住宅街にある
「ステラ　ディ　バンビーニ」スタジオで親子レッスンとして無料開催いたします✨

樹脂を使った室内スケートリンクスタジオで、
日本初、幼児知育スケートレッスンが体験できるスタジオです

ゆらゆら足元が不安定でも
「地に足をつける」足裏を感じる大切さを学ぶことは、
アフロディーテでの姿勢レッスンともつながりますね。。

他にも、子育てアドバイザーの先生による育児相談や、
折り紙を使った講座など、親子の楽しいオープン講座になります。

古川先生の「ねこぜ講座」
楽しく親子レッスン✨お待ちしておりますね。

古川智子

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スタジオでは、2つの体験会をご用意しています

レッスンを「体験」していただく為の体験会です
★姿勢を意識した綺麗な身体作り
★シルクサスペンション
★アンビリカヨガ
それぞれの、スタジオスケジュールから日程を合わせていただいて
ご予約ください。

もう一つは、「ご自分のお身体を分析」していただく体験会です
ウエスト、脚のラインが気になる、ボデイメイク的なお悩み
腰痛、肩こり、猫背など身体の違和感を改善したいお悩み
お身体には、必ず原因があり、結果があります。
パーソナルレッスンでお身体の癖や、歪み、日常生活の使い方をお伝えして
トレーニングで改善していきます
こちらは、オーナーパーソナルとなりますので、日程をご相談させていただいての
ご予約になります

どんな体験をしたいですか？
どんな身体になりたいですか？

楽しくレッスンして、なりたいご自分をめざしましょう？

古川智子

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スタジオでは、理学療法士の先生にパーソナルをしていただいています
丁寧なカウンセリングの後に、現状や、今後の願いなどを聞いて
レッスンしていただいています

先生との出会いは、生徒さんのご紹介です
（その生徒さんが、とってもチャーミングで、心と身体にも丁寧に向き合う方なので、
お話しをいただいた時には、もうご縁を感じていました✨）

理学療法士として病院勤務のキャリアをつんでらして
いろんな現実や、願いもあり、
独立されて活動されています
そして、ご自分のためにも、ヨガを学び、
ヨガの講師としても活動されています

今改めて、私が皆さんにご紹介したいのは、
私自身が、病院でのリハビリの現状を感じたからです。
（私の手術経験のお話は後日改めて。。）

入院中、あともう少しリハビリができていたら。。
どこまでが社会復帰になるのか。。
仕事への復帰。。
日常生活への復帰。。
前にできていた趣味は、諦めなけれないけないの？。。

退院や、通院を卒業すると、
一人、家族と、社会との生活がスタートします。

そこからまた、こうなりたい「身体作り」がスタートした時、
ご自分の輝く目標が改めて決まったら

先生とレッスンしてみませんか
お待ちしております

古川智子

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2024年レッスンがスタートしました。
パーソナルのスタートは帰省されていた娘さんとの親子レッスン。

娘さんんはバレエをされていて、股関節、下半身の使い方をお勉強にいらっしゃいました。
「膝に負担がかかったり、大腿四頭筋が太くなってしまう。。」
プリエ、特にグランプリエの時に、骨盤から重心が前に倒れていないか。。
同じ上下の動きでも、伸び上がる時の意識を忘れていないか。。
その為の、足裏の使い方や、股関節の柔軟や使い方。。
「全然違うー！！」
私も、ガッツポーズです✨

「お母さん、最近、姿勢が良くなったね✨」
声をかける娘さんも素敵だし、継続されているお母様も素晴らしい✨

「そういえば、最近、腰が痛いって言わなくなったね」
歳を重ねると、親御さんの健康も気になりますね。

「先生ー、昔は私が、娘の身体を気にしていたのに、今は、すっかり私の身体の事を言われるのよー」
笑顔でお話してくれました。

最後に。。
「母をよろしくお願いします」
レッスン中は、ハンモックにゆらゆら、きゃーきゃー若さ全開でしたが、

凛とされて、
深々と頭を下げる娘さんんが、とても輝いて見えました。

身体に関わるお仕事、
また、ステージをあがるように日々鍛錬してレッスンさせていただきたい。
そう思わせていただけた空間でした。

帰りはいつ？
東京からいらした娘さん
飛行機で帰るんだよね。。

ふと私を含め、３人の目線が下を向きました。

2024年のお正月は、
忘れられない、
忘れてはいけない年初めになりました。

心の中で、祈りを捧げながら、
できることは、行動をおこして、
今に感謝をして歩みたいと思いました。

アフロディーテ代表
古川智子

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